Eén van de belangrijkste voorwaarden om gelukkig te zijn, is om in de eerste plaats jezelf gelukkig te maken en in harmonie met jezelf te leven.
Alleen deze zin is al genoeg om stress in je op te wekken? Dan komen we al bij regel nummer 1 als het gaat om het leren van jezelf houden: leg jezelf geen druk op. Het is helemaal oké als je je in de socialmedia-jungle van Instagram-posts, Facebook-pagina's en slimme spreuken over zelfliefde eerst verloren voelt en je afvraagt waarom je in hemelsnaam niet net zoveel van jezelf kunt houden.
"Het is moeilijk om het geluk in onszelf te vinden, maar het is volkomen onmogelijk om het ergens anders te vinden." - Nicolas Chamfort
- Wanneer heb ik voor het laatst iets goeds voor mezelf gedaan?
- Welk leven wil ik mijn kleinkinderen vertellen?
- Wie ben ik? Waar wil ik heen?
- Wat heb ik nodig in mijn dagelijks leven om tevreden te zijn?
- Welke waarden zijn belangrijk voor mij?
- Waarom denk ik na over wat anderen denken?
- In wiens leven kan ik een verschil maken?
- Leef ik mijn eigen leven of dat van anderen, die ik toch nooit helemaal tevreden kan stellen?
Probeer de reis naar jezelf te genieten en het niet als een taak te zien. Wees vooral niet te streng voor jezelf. Van jezelf kunnen houden is een voortdurend proces dat nooit zal stoppen - en dat is toch echt prachtig, nietwaar?
with love from CLAIDE